Wir laden dich ein zu unserem allgemeinen Opening & Info-Event für alle Kurse am 7. April: tinyurl.com/kurs-opening
Dein Interesse:
Du möchtest deine Social Skills für die Arbeitswelt verbessern, dich selbst besser kennenlernen, gelassener werden und den Gedankenstom in deinem Kopf in den Griff bekommen oder du bist einfach neugierig und daran interessiert, dich zum Themengebiet Achtsamkeit weiterzubilden? Dann bist du hier genau richtig :)
Die Inhalte:
Zusammen wollen wir lernen, wie wir glücklichere, gelassenere, konzentriertere und vielleicht auch bessere Menschen werden können. Wir stellen uns unter anderem Fragen wie:
Wie gebe ich konstruktives Feedback und wie gehe ich mit Kritik um? (Fehlerkultur) Wie gehe ich mit Stress, Ängsten, Reue, Scham um? Was will ich eigentlich? Wie lerne ich richtig "Nein" zu sagen und Grenzen zu setzen? Was ist der "richtige Umgang" in Beziehungen mit Kollegen, Freunden, Vorgesetzten?
In dieser Veranstaltung setzen wir uns mit den Themen emotionale Intelligenz, Kreativität, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Beziehungen, Job, Selbsterkenntnis und mehr auseinander. Wöchentlich referieren Experten aus den verschiedenen Gebieten.
Jede Session besteht aus theoretischen und praktischen Elementen, sodass ihr auch jede Woche etwas mit nach Hause nehmen könnt. Das Gelernte könnt ihr dann direkt anwenden und üben, sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld.