Social & Personal Skills

Mittwochs 16 Uhr // Lerne Theorien und Praxis über Social Skills, emotionale Intelligenz, Stressbewältigung und Selbstwirksamkeit kennen.

ZUM EINSCHREIBEN BITTE EINLOGGEN
Mittwochs 04.04.-05.06.2019

Was ist opencampus - oder die viel spannendere Frage: Was willst du?


Wir geben dir einen Einblick in die Möglichkeiten, Jobperspektiven zu entdecken, neues zu Lernen und deinen Leidenschaften zu folgen!

Das Opening steht unter dem Motto "Wie willst du in Zukunft arbeiten". Experten aus der Praxis geben dir in 2 Stunden vielschichtige und interessante Einblicke und Perspektiven...

Wir freuen uns, wenn du danach noch Lust auf einen Snack und ein Kalt- oder Heißgetränk hast und laden dich dazu ein!

Team opencampus

Sabine Knutzen -MBSR Lehrerin- gibt einen Workshop, bei dem wir praktische Methoden an die Hand bekommen, womit wir unseren Stresshaushalt besser geregelt bekommen können.

Johannes Dickemann
Community Manager

Finde heraus was du liebst, sei neugierig und flexibel, bleib dran

Anna Frahm -DiWiSH-

Anna Frahm
Projektmanagerin

Eva Ehmer- Lehrerin für Yoga-Meditation.
Den inneren Raum von Druck, Angst und belastenden Gedanken frei zu bekommen - das kann man machen! In der spürenden Achtsamkeit auf Körper und Atem ist es möglich, Grübelgedanken loszuwerden, die Anspannung im Körper zu lösen, den Blick zu befreien und sich vertrauensvoll ins ganz normale, alltägliche Leben hineinzuentspannen

Eva Ehmer
Leiterin Yogaschule

Lege mit deiner Arbeit deine Wirkkraft für die Gemeinschaft frei und bleibe dabei in Kontakt mit deinen innersten Werten

Claudia Winkel -professioneller Lerncoach-

Was haben Barack Obama und Gorilla Posing mit  dem souveränen Jobinterview und dem Aufbau von Prüfungskompetenz zu tun?

Hier lüfte ich einige praktische Geheimnisse aus dem erfolgreichen Lern- und Karrierecoaching. Ausgangspunkt ist der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper, mit ungünstigen Stress-Routinen.

Claudia Winkel
Freiberufler

Schau auf deine Stärken & gönn dir Pausen. In der Ruhe liegt die Kraft.

Svenja Kaden- Personalmanagement, Coaching

In dieser Session erfahrt ihr, wie aus einer Gruppe ein Team wird und warum ein gut funktionierendes Team überhaupt so wichtig ist. Ich stelle euch hierzu einige Informationen zur Verfügung und wir erarbeiten gemeinsam, welche Werte euch in einem Team besonders wichtig sind.

Svenja Kaden

In dieser Session wird der Kursleiter, Johannes Dickemann (mehrjährige Meditationserfahrung, Masterarbeit zum Thema Achtsamkeit), einen theoretischen und praktischen Einblick ins Thema emotionale Intelligenz geben.

Johannes Dickemann
Community Manager

Finde heraus was du liebst, sei neugierig und flexibel, bleib dran

Kursinformation

KURSBESCHREIBUNG

Dein Interesse:


Du möchtest deine Social Skills für die Arbeitswelt verbessern, dich selbst besser kennenlernen, gelassener werden und den Gedankenstom in deinem Kopf in den Griff bekommen oder du bist einfach neugierig und daran interessiert, dich zum Themengebiet Achtsamkeit weiterzubilden? Dann bist du hier genau richtig :)

 

Die Inhalte: 

 
Zusammen wollen wir lernen, wie wir glücklichere, gelassenere, konzentriertere und vielleicht auch bessere Menschen werden können. Wir stellen uns unter anderem Fragen wie:


Welcher Job passt zu mir?
Wie gebe ich konstruktives Feedback und wie gehe ich mit Kritik um?
(Fehlerkultur)

Wie gehe ich mit Stress, Ängsten, Reue, Scham um?
Was will ich eigentlich?

Wie lerne ich richtig "Nein" zu sagen und Grenzen zu setzen?

Was ist der "richtige Umgang" in Beziehungen mit Kollegen, Freunden, Vorgesetzten?

 

In dieser Veranstaltung setzen wir uns mit den Themen emotionale Intelligenz, Kreativität, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Beziehungen, Job, Selbsterkenntnis und mehr auseinander. Wöchentlich referieren Experten aus den verschiedenen Gebieten.


Der Ablauf


Die Veranstaltung findet mittwochs von 16:00 - ca. 17:30 Uhr statt.  Achtung: Der erste Termin (MBSR-Workshop) findet ausnahmsweise dienstags (09.04) statt.


Jede Session besteht aus theoretischen und praktischen Elementen, sodass ihr auch jede Woche etwas mit nach Hause nehmen könnt. Das Gelernte könnt ihr dann direkt anwenden und üben, sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld.


Vor dem ersten Termin gibt es am 4. April ein gemeinsames Semesteropening.






Die Formalitäten

Mehr Informationen findet ihr hier. Weitere Einzelheiten werden beim Auftakttermin bekannt gegeben. 

ALLGEMEINE INFOS

Kursname:
Social & Personal Skills
Ort:
Starterkitchen, Kuhnkestraße 6
ECTS:
/
Semester:
Sommersemester 2019
Anmeldefrist:
07.04.2019
Start:
04.04.2019
Ende:
05.06.2019

Kursleitung

Name:
Johannes Dickemann
E-Mail:
johannes@opencampus.sh
Telefon:
0431/90894380